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下面附上一則新聞讓大家了解時事


外資持續提款連六天賣超557.24億 權值股賣最多
台股今(15便宜省錢)日反彈收紅,以10,560.71點,上漲41.46點,但是三大法人卻是賣超,尤其外資賣超金額加大,單日賣超135.24億元,已連續6天賣超,合計賣超557.24億元,持續自台股提款。統計外資今日買超前十大個股依序是元大滬深300正2、富邦VIX、欣興、台灣高鐵、聯合再生、京元電、華航、中工、零壹、大同;賣超前十大則仍是以權值股為主,包括金融股、鴻海及台積電等。. } }); } 統計今日外資賣超前十大個股依序是中信金、新光金、鴻海、群創、聯電、元大台灣50、中鋼、台積電、華邦電、國泰金等;第十一名至二十名中,金融股還有開發金、富邦金、中壽、台新金等入列。鴻海今日失守季線,股價收在77.8元,下跌 1.9元,跌幅2.38%,已滑落到4月初的價位,統計外資今日買超鴻海17,570張,已連續兩天都是賣超,另外,投信賣超1,115張,自營商賣超3,551張,三大法人合計賣超22,236張。台積電也在賣超前十大名單內,統計今日外資賣超12,227張,但投信買超92張,自營商買超1,746張,三大法人賣超10,399張,股價收249元,上漲0.5元;大立光同樣遭外資賣超172張,投信買超8張,自營商賣超6張,合計三大法人賣超170張。


 研究:遠離癌症10大關鍵!多吃花椰菜、秋葵,少碰「三高」地雷食物


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】談癌色變!癌症已蟬連35年死因的榜首,平均每5分鐘就有1人罹癌,根據一項國外大型研究發現,遠離癌症有10點撇步,其中包括可以多吃綠色蔬菜,尤其是花椰菜、秋葵。此外,另有一項研究也發現,遠離癌症要少碰「三高」地雷食物,如高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品等。

世界癌症研究基金會(WCRF)的建議是基於對5100萬人和17種癌症的研究的分析。來自WCRF的吉奧塔•米特羅博士Giota Mitrou說,要盡可能多地遵循這些建議,而不僅僅是其中的一部分。

研究人員提出的「10大戰勝癌症藍圖」計畫包括:

●1.保持健康的體重。

●2.少吃速食和其他高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品,如零食、烘焙食品、甜點和糖果。

●3.每週攝取不超過3份紅肉,如牛肉、豬肉和羊肉(350-500克)。

●4.少吃加工肉類, 多喝水和不加糖的飲料,不要喝加工過的果汁。

●5.不要喝酒。

●6.避免膳食補充劑,僅通過飲食來滿足營養需求。

●7.用母乳餵養寶寶,母乳餵養對母親和嬰兒都有好處。

●8.定期體檢,遵循健康專家的建議。

●9.多做運動,多走路,多做園藝和家務。少坐,減少看電視、電腦、手機和平板電腦的時間。

●10.每天吃5份(400克)水果和蔬菜,特別是綠葉蔬菜,如花椰菜、秋葵、茄子和根莖類蔬菜等,不同顏色的水果,以及全穀物和豆類,如豆類和小扁豆。

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