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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／魔術強森、大鳥柏德 傳奇球星獲終身成就獎
魔術強森(右)、「大鳥」柏德兩位傳奇球星獲終身成就獎。美聯社 分享 facebook NBA傳奇球星「魔術」強森（Magic Johnson）和柏德（Larry Bird）今天再獲得另項殊榮，聯盟和美國媒體《Turner Sports》共同宣布，兩名名人堂球星、1992年奧運美國隊隊友，一起獲得終身成就獎肯定，獎項將在美國時間6月24日舉行的NBA年度頒獎典禮頒發。. } }); } 強森和柏德不只是1980年代NBA的指標球星，彼此湖人隊和塞爾蒂克隊的交鋒也是經典；有趣的是，40年前兩人就在NCAA冠軍賽碰頭，當時是由強森領軍的密西根州大擊敗柏德的印第安納州大，這場比賽仍是美國大學籃賽史上最高收視率的史詩戰役。進入NBA後，1980年代強森曾率「紫金軍團」5度獲得NBA總冠軍，柏德領軍的「綠衫軍」也拿下3座，兩名指標球星將NBA推向另個高度，也籃球成為全球最受歡迎的運動之一。強森和柏德各贏過3座MVP，是聯盟史上50大球星、名人堂成員，同時也是「夢幻隊」巴塞隆納奧運摘的金牌班底。選手退役後，兩名傳奇仍活躍必買哪裡買於NBA，柏德擔任過溜馬隊的總管和教練，也是NBA史上唯一拿過年度MVP、年度最佳教練和年度最佳總管的人物；強森在湖人也成佔有一席之地，除是1993年到94年的教練，近年也曾擔任「紫金軍團」總管兩季，但上月無預警請辭。NBA自2017設立終身成就獎，羅素（Bill Russell）是首位得主，去年則由「大O」羅伯森（Oscar Robertson）獲獎。
《健康123》提升免疫力－人為什麼會生病？
有人認為感冒是因病毒飛進鼻腔、喉頭，進入體內而發病。得到癌症是因運氣不好，體內產生癌細胞，接著一直增殖下去，而成絕症。其實都不是正確想法。
我們周遭有很多細菌、病毒、霉等疾病病原體，四處飄散無所不在，體內也經常會產生癌細胞，但因人體有「免疫力」這個防衛系統，能準確地發揮作用，不論是感冒、癌症或其他疾病，都能阻截使其不易發生。
「免疫力」是人類與生俱來的，不管誰都有這個抵抗外敵守護身體的系統、功能。但今日的生活型態如：熬夜、加班、削減睡眠時間;上下班搭車、上下樓梯搭電梯，造成運動不足;飲食攝取過多垃圾食物，來去匆匆狼吞虎嚥等，充斥在趕時間、重壓力（stress）之下，使免疫力大大下降，是引起種種疾病、身心不調，甚至癌症的最大原因。
要提升免疫力，免於疾病的發生有兩大捷徑──（一）放鬆心情，啟動副交感神經來提升免疫力：副交感神經系在放鬆身心的狀態下才能啟動、發生作用，它會使血液中的淋巴球增加提高免疫力，預防感染症及癌症。
在緊張忙碌的工作後，不忘讓自己放輕鬆一下，如聽音樂、運動、享受美食、談戀愛、好好睡覺、親子活動等，使身體的副交感神經發揮功能，增強免疫力。
（二）活化細胞內的粒腺體，營造不易生病的體質：營造細胞內粒線體系有效製造能量，提升免疫力，預防癌症發生。
人體攝取醣質（米飯、麵包），進入「解糖系」馬上製造產生能量，展現瞬發力，只有少量能量、能量不足。由「解糖系」產生的能量藉由瞬間力轉移到「粒線體系」，啟動「粒線體系」，由解糖系統來的能量與氧氣製造出更多能量，可達到持久力、製造大量能量，身體負擔最小。
解糖系能量：會促進細胞分裂，容易產生癌細胞；粒線體系能量：大量吸進氧氣，體溫上升、免疫力上升，不容易長癌。
平常要多運動，供應體細胞充分氧氣。泡溫泉、熱水，提高體溫，有利活化粒線體，是提升免疫力生活的好方法。
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