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包裝種類
  • 包
葷/素
  • 葷食
區域/主題
  • 日本
分別
  • 米果








 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事


中職/王正棠守備幫大忙 索沙:至少守下2分
二壘手王正棠兩度替索沙化解失分危機。記者余承翰/攝影 分享 facebook 富邦悍將隊洋投索沙今結婚送禮推薦2018熱門商品天出戰統一獅隊,先發7局無失分,送出10次三振,兩度遇上危機都靠王正棠的精彩守備化解,索沙說:「他今天至少幫我守下2分。」索沙本季來到中職,至今場場出賽都維持穩定表現,除了4月30日對Lamigo桃猿隊先發8局失4分,其餘8場出賽最多失2分,本季防禦率僅1.34,加上6勝、72K的成績,依舊是目前中職投手「三冠王」。. } }); } 索沙2局上被蘇智傑、潘武雄連敲安打,出現無人出局一、三壘有人的危機,接著面對買嘉儀,被擊出二壘方向強勁飛球,二壘手王正棠沒能確實把球接進手套,球落地反而策動雙殺,讓原本在壘上的跑者都出局,幫索沙解危。索沙賽後透露,當時球被擊中,原本心想至少要失1分,但一回神後發現是雙殺。二壘手王正棠兩度替索沙化解失分危機。記者余承翰/攝影 分享 facebook 王正棠表示,那球跟預期有點不一樣,不是故意漏接,當下想先把球擋下來,之後先看三壘跑者已啟動,因此選擇傳本壘抓下出局數,捕手再回傳二壘形成2出局。7局上索沙又被揮出2支安打,形成一、二壘有人的局面,2出局後被陳重羽擊出中間方向的飛球,王正棠跳起來把球接殺,再一次幫索沙解決失分危機。王正棠指出,當時看捕手的配球,自己在守備時有刻意往中間站一步,已經有心理準備。這球擊出後,王正棠在外野草皮處飛身把球接殺,他說:「本來想說沒機會了,就跳跳看,手套就有感覺。」


 Apink普美分享暴瘦10kg菜譜 吃到飽還能瘦真是太好了


Apink成員普美今年開通YouTube個人頻道之後,點擊量最多的影片就是普美自爆減肥法和體重的影片了。 最近普美有更新了新內容,和網友們分享暴瘦10kg的新菜單,好吃不餓肚子,正適合秋日瘦身了!

普美自創的「鮪馬醬」(鮪魚/吞拿魚+馬鈴薯+黃豆醬)的美食是最適合瘦身的高蛋白低脂肪搭配,一餐只有350cal,對於減肥十分有幫助且做法十分簡單。 普美公開了菜單並親自下廚展示。

為了製作方便,普美準備了2人份,1個洋蔥、3根蘆筍、2個小土豆、1罐鮪魚罐頭、4個雞蛋以及少量黃豆醬和蔬菜。

做法:

1.鍋裡放少許油,開中火加熱,放入切好的洋蔥、蘆筍和馬鈴薯。

2.把鮪魚罐頭中的油水擠乾淨,將鮪魚倒入鍋中,並將各類食材攪拌好均勻,倒入雞蛋炒制。

普美一再強調若沒有土豆和鮪魚的話,會缺少顆粒感,因此一定不能忘記放。 炒熟的雞蛋則和吃肉的口感類似,因此雖然這道菜中沒有肉卻也能吃出肉的味道。

吃的時候只要把炒好的鮪魚雞蛋馬鈴薯放在蔬菜上,在蘸點黃豆醬就好啦! 是不是超簡單呢?

雖然說度過了苦夏,到了秋天就要「貼秋膘」,但是愛美的女生們依舊不能太放縱自己哦~

「圖:YouTube 뽐뽐뽐」








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